Главная Статьи От кофе крепчают, и худеют
От кофе крепчают, и худеют Печать E-mail

Кофе делает человека людей более выносливыми и, как утверждают австралийские ученые, может помочь сжечь немного больше жира во время посещения спортзала.Эксперименты, в каторых участвовали австралийские атлеты, показали, что одна чашка кофе позволяет им заниматься в зале на треть дольше, чем обычно.Австралийский институт спорта, проведя исследование, установил, что кофе заставляет организм использовать жиры, а не углеводы в качестве источника энергии. В экспериментах института приняли участие велосепедисты, которым во время тестов довали на выбор воду, кофе или колу.Те, кто пил воду, проезжали меньшее рассстояние, чем поклоники кофе и колы.Ранее тем, кто занимается в треножерных залах, рекомендовалось воздержаться от употребления кофе перед упрожнениями, так как считается, что кофе может способствовать обезвоживанию организма. По мнению спортивного диетолога Джен Гриффитс, это один из мифов. «Такой эффект может проявиться, если вы пьете огромное количество кофе - около 300 мл. в один присест. Но если вы выпьете такое количество в течение дня, обезвоживающегоэффекта не будет заметно».

 

Контакты

Часы работы с 11 до 2.00
680014, г. Хабаровск
проспект 60 Лет Октября 158, (4212) 75-18-20
(Здание ресторана Пекин, остановка "Продмаш")
Мы Вконтакте
Подробнее...

Ваше мнение

Бывали ли Вы у нас?
 

Партнеры

 
Сайт заблокирован за неуплату!